Budapest – Szerencsés alkat Szabó Zsófi (29). 

 

A műsorvezető a terhessége alatt alig tíz kilót szedett csak fel, most pedig ötöt kell ledolgoznia, hogy újra a régi formájában tündökölhessen.
Szabó Zsófi decemberben adott életet Kis Zsolttal közös gyermeküknek, Mendelnek. Márciusban pedig már újra munkába is állt a Story Extra műsorvezetőjeként, így fontos számára, hogy jól mutasson a képernyőn.

– Már több mint egy hete újra edzek, ráadásul a férjemmel együtt – kezdte a Blikknek Szabó Zsófi.

– Zsoltival közösen megfogadtuk, hogy a tavaszi megújulás idején mi is jobban odafigyelünk magunkra. Egymást motiváljuk, így együtt biztosan könnyebben leadjuk a felszaladt kilókat – tette hozzá a műsorvezető, aki Mendel miatt nem kezdett el sportolni azonnal, ahogy kamerák elé került. Zsófinak ugyanis eszébe sem jutott bármit megvonni a szervezetétől a szoptatási idő alatt, sőt, a saját bevallása szerint soha nem volt akkora étvágya, mint az elmúlt hónapokban.
Most viszont minden falatra odafigyel, mert szeretne minél előbb újra csúcsformába kerülni, amit pont Mendel születése előtt ért el. A műsorvezető évekig küzdött plusz kilóival, mert akármennyit edzett, mindig maradt rajta egy kis felesleg. Miután párjával összejöttek, hamar eldöntötték, hogy gyermeket szeretnének. Az orvosi kivizsgálások során pedig kiderült: Zsófinak inzulinrezisztenciája van, ezért nem tud lefogyni. A műsorvezető speciális diétát követett, aminek meg is lett az eredménye.

 

Szabó Zsófi (foto: facebook)


– Folytatom a korábbi életmódomat, nagyon odafigyelek arra, mit ehetek és mit nem. Nem lesz könnyű, mert édesszájú vagyok, és a sütiknek nehezen állok ellen, de a kitűzött cél motivál. A diéta mellett edzőterembe járunk Zsoltival, igaz, egyelőre inkább kardiózom – árulta el a részleteket lapunknak. – Egy-két órát vagyunk ilyenkor távol, addig anyukám vigyáz Mendelre, de az edzőteremben is folyamatosan telefonközelben vagyok, hogy tudjam, minden rendben van otthon – vallotta be a fiatal édesanya.

Érdemes várni pár hetet

Eléggé megosztottak a szakértők azzal kapcsolatban, hogy mennyit kell várni a szülés, illetve a szoptatás után az edzésekkel. A hathetes kontrollvizsgálatokat mindenképpen érdemes megvárni, de utána lassan el lehet kezdeni a mozgást, persze, nagyon óvatosan, és odafigyelve arra, hogy ne merüljön ki a kismama. A diétára szintén vissza lehet térni a szoptatás vége felé, de arra ügyelni kell, hogy ne legyen túl intenzív a súlyvesztés. Havi másfél kilós fogyás optimális a terhesség után.

 

Forrás. Blikk

Kiskép: facebook

Partnerünk a Blikk

Bejelentkezés

Bulvár - Külföld

megjelent 21/04/2018, 08:34
golyahir-gyereket-var-a-sztarpar-48-evesen-esett-teherbe-a-szineszno Első közös gyermeküket várja Rachel Weisz és Daniel Craig.     A 48 éves...
megjelent 21/04/2018, 08:25
depresszios-lett-hizasa-miatt-a-gyonyoru-szineszno Los Angeles — 23 kilogrammot kellett híznia új szerepe kedvéért Charlize Theronnak (42).   A...
megjelent 20/04/2018, 07:49
komoly-dontest-hozott-visszavonul-nicolas-cage Nicolas Cage több évtizednyi színészkedés után visszavonul.     Az 54 éves...
megjelent 20/04/2018, 07:33
hoppa-baratja-allitja-hogy-selena-gomez-terhes-az-aparol-is-kitalalt Selena Gomez egyik közeli ismerőse megdöbbentő dolgot állított egy amerikai magazinnak.   Az énekesnő...
megjelent 19/04/2018, 09:17
brutalis-maszkos-ferfi-jelent-meg-taylor-swift-hazanal-kessel-es-kotellel Taylor Swift zaklatója késsel és kötéllel ment el az énekesnő házához, ahol végül a...